हर सुबह अस्सी घाट पर, निःशुल्क योगा सत्र स्थानीय लोगों और यात्रियों को एक साथ लाते हैं। गंगा की ओर देखने वाले कदम एक खुले हवा स्टूडियो बन जाते हैं।
मुख्य बिंदु
- सुबह की योगा कैसे ज्वाइन करें
सुबह की योगा कैसे ज्वाइन करें
अस्सी घाट पर 5:45 बजे तक पहुँचें। सत्र 6:00 बजे शुरू होता है और लगभग 45 मिनट चलता है। मुख्य घाट सीढ़ियों के पास इकट्ठे लोगों के समूह को देखें। अधिकांश सत्र दान-आधारित हैं।
एक योग मैट या मोटा तौलिया लाएं। परतें पहनें — सुबह ठंड होती है लेकिन जल्दी गर्म हो जाती है। पानी लाएं और खाली पेट आएं।
त्वरित सुझाव
• सर्वोत्तम समय: सुबह जल्दी या शाम• अवधि: 1-2 घंटे• प्रवेश: अधिकांश निःशुल्क• सुझाव: आरामदायक जूते पहनें
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
अस्सी घाट पर सुबह की योगा: संपूर्ण मार्गदर्शिका का दौरा करने का सबसे अच्छा समय क्या है?
सुबह जल्दी (5-8 बजे) कम भीड़ और सुंदर प्रकाश के साथ सबसे अच्छा अनुभव प्रदान करता है।
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